El arte como terapia para el agobio

Durante mi vida, el agobio siempre ha sido un compañero constante, como lo es para bastantes de nosotros. Meditando sobre cómo este fenómeno fué percibido por medio de la historia, me percato de que aunque en tiempos antiguos se asociaba eminentemente con amenazas físicas, hoy en día su término se ha expandido para incluir los retos emociona

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Seguridad y desempeño : maximizando tu potencial

Hacer mas fuerte la confianza mediante ejercicios prácticos puede prosperar significativamente tanto tu vida personal como profesional. Los ejercicios diseñados particularmente para aumentar la autoeficacia, la autoestima y la resiliencia pueden ayudarte a superar desafíos y lograr tus metas con mayor eficacia. La confianza afecta no solo nuestr

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